Kesehatan Arahkita.com

Home
Kesehatan

Kesehatan

Senin, 02 Maret 2026

Ini Dampak Kurang Tidur terhadap Konsentrasi dan Memori

Kurang tidur enam jam per malam berdampak serius pada fungsi otak. Ahli neurologi jelaskan risiko gangguan kognitif dan durasi tidur ideal tiap usia.

Kesehatan

Minggu, 01 Maret 2026

Waspada Campak! Ini 3 Stadium Gejala yang Harus Diwaspadai

IDAI Jabar jelaskan tiga fase gejala campak dari demam 3C hingga ruam mengelupas. Penyakit ini sangat menular, imunisasi lengkap penting cegah KLB.

Kesehatan

Sabtu, 28 Februari 2026

Kenali Stadium Campak dari Awal hingga Sembuh, Ini Penjelasan IDAI

IDAI Jabar jelaskan tiga stadium gejala campak dari fase 3C hingga ruam mengelupas. Imunisasi lengkap penting cegah penularan dan KLB campak.

Kesehatan

Sabtu, 28 Februari 2026

Stres Bisa Picu Nafsu Makan Tak Terkendali, Ini Penjelasan dan Solusinya

Makan berlebihan akibat stres bukan tanda kurang disiplin, melainkan respons kompleks yang melibatkan biologi, kebiasaan, dan kondisi psikologis.

Kesehatan

Jumat, 27 Februari 2026

Awas! Penelitian Ungkap Risiko Mikroplastik dari Wadah Plastik Berlabel Aman Microwave

Selain Itu juga Melepas bahan kimia seperti bisfenol dan ftalat, yang dikaitkan dengan gangguan hormon, infertilitas, dan kanker

Kesehatan

Kamis, 26 Februari 2026

Turun 1 Kg per Minggu saat Puasa Ramadan, Apakah Masih Sehat? Ini Penjelasannya

Dokter olahraga jelaskan batas aman penurunan berat badan saat puasa Ramadhan. Turun 0,5–1 kg per minggu masih normal, waspadai dehidrasi dan sarkopenia.

Kesehatan

Rabu, 25 Februari 2026

Tak Cukup Minum Air, Ini Pentingnya Elektrolit untuk Cegah Dehidrasi

Tak cukup hanya minum air putih, tubuh juga butuh elektrolit untuk menjaga keseimbangan cairan.

Kesehatan

Rabu, 25 Februari 2026

Kafein di Teh Hitam Ternyata Lebih Baik daripada Kopi, Ini Alasannya!

Teh hitam bisa meningkatkan energi dan fokus berkat kafein dan L-theanine. Antioksidan dalam teh hitam juga mendukung kesehatan jantung dan daya ingat.

Kesehatan

Selasa, 24 Februari 2026

Hati-hati Konsumsi Kopi dan Teh di Bulan Puasa, Ini Saran Ahli

Prof. Ali Khomsan jelaskan efek kafein dari kopi dan teh saat Ramadan. Tips sahur & buka agar tetap terhidrasi, tidak lemas, dan tidur tetap nyenyak.

Kesehatan

Senin, 23 Februari 2026

Ibu Hamil Rentan Gangguan Gusi, Dokter Ingatkan Pentingnya Jaga Kesehatan Gigi

Ibu hamil rentan alami gingivitis dan periodontitis akibat perubahan hormon.

<3 4 5 >