Pakar Ungkap Cara Memanfaatkan Akhir Pekan agar Hubungan Tetap Harmonis

JAKARTA, ARAHKITA.COM – Akhir pekan bisa menjadi momen penting bagi pasangan untuk menjaga hubungan tetap hangat dan seimbang. Dengan memanfaatkan waktu luang secara tepat, pasangan dinilai dapat mengisi ulang energi emosional sekaligus mempererat ikatan satu sama lain.

Mengutip New York Times, terapis hubungan sekaligus pembawa acara podcast “Mentally Stronger”, Amy Morin, mengatakan akhir pekan adalah waktu ideal untuk membangun kedekatan yang lebih dalam.

“Akhir pekan memberi kesempatan terbaik bagi pasangan untuk kembali terhubung setelah rutinitas yang padat,” ujar Morin.

Menariknya, salah satu saran utama Morin justru adalah memberi ruang pribadi bagi masing-masing pasangan. Menurutnya, kemandirian yang sehat dapat memperkuat kepercayaan dalam hubungan.

“Pasangan yang menghargai waktu pribadi masing-masing memiliki peluang lebih besar untuk bertahan dan berkembang dalam jangka panjang,” jelasnya.

Ia mencontohkan aktivitas sederhana, seperti satu pasangan bertemu teman untuk minum kopi sementara yang lain berolahraga, sebagai bentuk keseimbangan antara kebersamaan dan kemandirian.

Selain ruang pribadi, Morin menekankan pentingnya membangun koneksi melalui ritual kecil. Aktivitas rutin seperti berjalan santai bersama setiap akhir pekan, menikmati makan tanpa gangguan ponsel, atau mengerjakan proyek rumah bersama dapat memperkuat kedekatan emosional.

Namun, ritual saja tidak cukup. Morin menilai pasangan juga perlu meluangkan waktu berkualitas yang benar-benar bermakna.

“Yang paling penting adalah memprioritaskan dan memberikan perhatian penuh satu sama lain, bukan sekadar menjalani rutinitas,” tegasnya.

Waktu berkualitas ini membuka ruang bagi pasangan untuk saling berbagi perasaan secara jujur. Menurut Morin, komunikasi terbuka tentang pengalaman dan emosi selama sepekan menjadi salah satu fondasi hubungan yang kuat.

Tak kalah penting, Morin mengingatkan pasangan untuk menunjukkan apresiasi dalam keseharian.

“Apresiasi menumbuhkan niat baik dan membuat pasangan merasa dihargai. Ucapan sederhana seperti ‘terima kasih’ atau ‘aku bangga padamu’ bisa memberi dampak besar,” katanya.

Dengan mengombinasikan kemandirian, ritual bersama, komunikasi jujur, dan apresiasi, akhir pekan dapat menjadi waktu yang efektif untuk menjaga hubungan tetap harmonis dan sehat.