Mudik Lebaran 2026: Begini Cara Mencegah Anak Sakit dan Dehidrasi

JAKARTA, ARAHKITA – Perjalanan mudik Lebaran membawa risiko kesehatan bagi anak, termasuk infeksi saluran pernapasan, demam tinggi, dan gangguan pencernaan.

Dokter spesialis anak subspesialis respirologi, Dr. dr. Nastiti Kaswandani Sp.A (K), menekankan pentingnya kewaspadaan orang tua terhadap gejala serius pada anak selama perjalanan jauh menuju kampung halaman.

“Kalau batuk parah sampai sesak napas, atau demam di atas 39 derajat Celsius, itu bisa menandakan masalah kesehatan serius. Begitu juga diare atau muntah sampai dehidrasi,” jelas dr. Nastiti, Senin (2/3/2026) seperti yang dikutip dari Antara.

• Baca juga:

  Kemensos Ambil Alih Penanganan Keluarga Rentan di Sukabumi Setelah Anak Meninggal karena Infeksi Cacing

Tips Pencegahan Agar Anak Aman Saat Mudik

1. Pastikan Asupan Cairan Cukup
   Bawa bekal minum untuk anak agar kebutuhan cairan terpenuhi dan risiko dehidrasi dapat dicegah.

2. Hindari Kontak dengan Orang Sakit
   Jauhkan anak dari orang yang menunjukkan gejala batuk atau pilek. Penggunaan masker dianjurkan jika ada yang sakit di sekitar anak.

   • Baca juga:

     Warga yang Tiba Kembali di Jakarta Wajib Lapor RT dan RW

3. Perilaku Hidup Sehat
   Terapkan perilaku hidup bersih seperti mencuci tangan secara rutin, menjaga nutrisi seimbang, dan istirahat cukup.

4. Bawa Obat-obatan Penting
   Persiapkan obat-obatan yang biasa dikonsumsi anak ketika sakit.

   • Baca juga:

     Hari Ini Tol Bocimi Ruas Cigombong-Cibadak Siap Difungsikan

5. Rencanakan Perjalanan dengan Baik
   Pilih waktu mudik agar terhindar dari kemacetan, atur waktu istirahat, serta pastikan persediaan makanan, minuman, dan obat memadai.

Dr. Nastiti menambahkan, perhatian ekstra pada makanan dan minuman anak sangat penting. “Kalau salah makan dan terjadi muntah atau mencret hingga dehidrasi, itu bisa berbahaya,” ujarnya.

Dengan persiapan matang, perjalanan mudik dapat berlangsung aman, nyaman, dan sehat bagi seluruh anggota keluarga, terutama anak-anak.