-
-
-
Loading
Loading
Puasa dapat melindungi Anda dari penyakit karena pengaruh usia. (aninews.in)
JAKARTA, ARAHKITA.COM - Ternyata puasa mungkin bukan sekadar praktik keagamaan atau politik. Para peneliti dari Amerika Serikat mengungkapkan bahwa puasa sebenarnya dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Juga puasa dapat melindungi Anda dari penyakit karena pengaruh usia. Studi terbaru ini dirilis di jurnal Cell Reports seperti dilansir kanal news18.com, Kamis (17/1/2019).
Studi yang dipimpin oleh tim dari University of California-Irvine menemukan bahwa puasa memengaruhi jam sirkadian di hati dan otot rangka yang mendorong kedua organ tersebut memperbaiki metabolisme mereka. Nah, kondisi tersebut pada akhirnya dapat meningkatkan kesehatan dan perlindungan terhadap penyakit terkait usia.
Jam sirkadian beroperasi di dalam tubuh dan organ-organnya sebagai mesin pengatur waktu alami untuk menjaga homeostasis--karakteristik dari suatu organisme untuk mengatur kondisi internal tubuh--sebagai respons terhadap perubahan lingkungan. Memang selama ini makanan diketahui memengaruhi jam di jaringan perifer—lemak, hati dan ginjal. Namun, sampai sekarang, belum diketahui bagaimana kekurangan makanan mempengaruhi fungsi jam biologis yang ujungnya memengaruhi tubuh.
“Kami menemukan puasa memengaruhi jam sirkadian dan respons selular yang didorong oleh puasa, yang bersama-sama bekerja untuk mencapai regulasi gen temporal spesifik puasa,” kata penulis utama Paolo Sassone-Corsi.
"Otot rangka, misalnya, tampaknya dua kali lebih responsif terhadap puasa seperti hati," Paolo menekankan.
Penelitian dilakukan dengan menggunakan tikus yang berpuasa selama 24 jam. Ketika berpuasa, tikus menunjukkan pengurangan konsumsi oksigen, rasio pertukaran pernapasan, dan pengeluaran energi, yang semuanya benar-benar dihapuskan setelah kembali diberi makanan. Hasil ini sama seperti yang diamati pada manusia.
Menurut para peneliti, puasa pada dasarnya mampu memprogram ulang berbagai respons seluler. Oleh karena itu, puasa yang optimal dalam waktu yang tepat akan strategis untuk secara positif memengaruhi fungsi seluler. Hal tersebut bermanfaat bagi kesehatan dan perlindungan terhadap penyakit terkait penuaan.
