Rabu, 12 Februari 2025

Manfaat Minuman Herbal dari Jahe, Serei dan Kunyit yang Jarang Diketahui


 Manfaat Minuman Herbal dari Jahe, Serei dan Kunyit yang Jarang Diketahui Rebusan jahe, kunyit, dan serai. (Net)

REBUSAN jahe, kunyit, dan serai tidak asing lagi bagi kita. Mungkin anda juga salah satu pencinta minuman tradisional. Kombinasi ketiga bahan ini tidak hanya memberikan rasa yang harum dan menyegarkan, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan.

Jahe dikenal karena sifat anti-inflamasi dan pencernaan yang baik. Kunyit mengandung kurkumin, senyawa dengan sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat. Serai, atau sereh, memiliki aroma segar dan memberikan manfaat bagi pencernaan dan kesehatan kulit.

Untuk membuat rebusan ini, Anda cukup merebus potongan jahe, kunyit, dan serai dalam air. Setelah itu Anda bisa menambahkan sedikit madu atau gula untuk memberikan rasa manis jika diinginkan.

Minuman ini bisa dinikmati selagi hangat atau dingin. Minuman rebusan jahe, kunyit, dan serai tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memberikan beragam manfaat kesehatan. Berikut manfaat rebusan jahe, kunyit, serai untuk Kesehatan dikutip dari berbagai sumber berikut:

  1. Meredakan peradangan pada tubuh

Mengonsumsi air rebusan jahe, dan serai, membantu peradangan pada tubuh karena memiliki sifat anti inflamasi.

  1. Mencegah penyakit berbahaya

Kunyit, serai dan jahe merupakan rempah-rempah kaya antioksidan.

  1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Bagi anda yang mengalami penurunan daya tahan tubuh atau menurunnya imunitas tubuh anda bisa membuat Rebusan kunyit, serai dan jahe.

  1. Menurunkan berat badan

Rempah rempah dari rebusan jahe, kunyit dan serai dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar kalori lebih efisien.

  1. Meredakan nyeri dan kembung

Selain sebagai bumbu dapur ternyata kunyit, jahe dan serai juga di gunakan sebagai pengobatan tradisional karena mengandung banyak zat, membantu meredakan kembung dan rasa nyeri pada tubuh.

Bagaimana cara membuatnya?

  1. Siapkan 3 ruas jahe dan kunyit, kupas dan iris tipis.
  2. Siapkan juga 2 batang serei, lalu geprek.
  3. Masukan semua bahan ke dalam gelas. Seduh dengan air hangat
  4. Diamkan sebentar, lalu minum.

Minuman herbal ini dikonsumsi sebelum makan setiap pagi untuk menjaga keseahatan tubuh.

Editor : Farida Denura

Tuliskan Komentar anda dari account Facebook

Herbal Medicine Terbaru