Loading
REBUSAN jahe, kunyit, dan serai tidak asing lagi bagi kita. Mungkin anda juga salah satu pencinta minuman tradisional. Kombinasi ketiga bahan ini tidak hanya memberikan rasa yang harum dan menyegarkan, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan.
Jahe dikenal karena sifat anti-inflamasi dan pencernaan yang baik. Kunyit mengandung kurkumin, senyawa dengan sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat. Serai, atau sereh, memiliki aroma segar dan memberikan manfaat bagi pencernaan dan kesehatan kulit.
Untuk membuat rebusan ini, Anda cukup merebus potongan jahe, kunyit, dan serai dalam air. Setelah itu Anda bisa menambahkan sedikit madu atau gula untuk memberikan rasa manis jika diinginkan.
Baca juga:
Ragam Khasiat Jahe bagi KesehatanMinuman ini bisa dinikmati selagi hangat atau dingin. Minuman rebusan jahe, kunyit, dan serai tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memberikan beragam manfaat kesehatan. Berikut manfaat rebusan jahe, kunyit, serai untuk Kesehatan dikutip dari berbagai sumber berikut:
Mengonsumsi air rebusan jahe, dan serai, membantu peradangan pada tubuh karena memiliki sifat anti inflamasi.
Kunyit, serai dan jahe merupakan rempah-rempah kaya antioksidan.
Bagi anda yang mengalami penurunan daya tahan tubuh atau menurunnya imunitas tubuh anda bisa membuat Rebusan kunyit, serai dan jahe.
Rempah rempah dari rebusan jahe, kunyit dan serai dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar kalori lebih efisien.
Selain sebagai bumbu dapur ternyata kunyit, jahe dan serai juga di gunakan sebagai pengobatan tradisional karena mengandung banyak zat, membantu meredakan kembung dan rasa nyeri pada tubuh.
Bagaimana cara membuatnya?
Minuman herbal ini dikonsumsi sebelum makan setiap pagi untuk menjaga keseahatan tubuh.