Lima Herbal Ini Ampuh Atasi Nyeri Sendi

Diasuh oleh: dr Prapti Utami, M.Si

NYERI adalah keadaan yang sangat tidak nyaman, entah di punggung, lengan apalagi di persendian. Yang perlu kita ketahui adalah apa yang menyebabkan nyeri itu bercokol di tubuh kita. Mengevaluasi diri adalah langkah pertama yg seharusnya kita lakukan, karena masih banyak orang bertahan dengan nyeri tanpa tahu penyebabnya apa, setiap hari minum obat anti nyeri.

Berikut empat jenis herbal dapat dimanfaatkan sebagai anti nyeri karena sifat anti radangnya, hangat, dan memang memiliki kekuatan analgetik atau anti nyeri.

• Baca juga:

  Mengenal Tanaman Stevia

1. Jahe (Zingiber officinale Rosc) , Rempah di dapur dapat mengurangi nyeri karena mengandung gingerol dan rasa hangat yang melebarkan pembuluh . Ketika pembuluh darah melebar, maka akan meningkatkan transportasi oksigen, nutrisi dan semua zat yang diperlukan oleh organ tubuh kita menjadi lebih lancar. Terlebih nutrisi yangmengandung anti radang yang berasal dari buah buahan, air, antioksidan akan lancarmengalir ke organ target.

2. Sambiloto (Andrographis paniculata ), si pahit dengan multikhasiat memiliki efek antiradang sehingga pada kasus nyeri sendi karena radang sangat efektif minum tanaman ini. Dengan dosis yang tepat sambiloto sangat menolong menguranginyeri sendi. Yang perlu diketahuioleh kita adalah bahwa efek dari sambiloto adalah menurunkan tekanan darah, maka penggunaan bagi orang orang dg tekanan darah rendah menjadi perhatian.

• Baca juga:

  Lima Herbal Ini Ampuh Atasi Nyeri Sendi

3. Temulawak (Curcuma xanthorhiza Roxb), sang pendongkrak nafsu makan ini punya khasiat anti radang yg cukup kuat, sehingga sering dipadukan dengan sambiloto sebagai pasangan ramuan yg serasi.4. Lengkuas ( Alpinia galanga ) adalah rempah yang sudah dipakai oleh nenek moyang kita sebagai obat anti nyeri dengan nama minuman kudu laos, sifatnya yang menghangatkan badan membuat sari lengkuas sering dipakai untuk mengatasi masuk angin.

5. Lada ( Piper nigrum ) adalah rempah yang juga sering dipakai untuk mengatasi nyeri sendi, pemakaian dgn sedikit rasa pedas memberi rasa hangat di badan.

Dan masih banyak lagi jenis tanaman obat yang bermanfaat utk mengatasi nyeri sendi, seperti daun sukun, pegagan, tapak liman, daun kelor, brotowali dll. Bagaimana mengetahui lebih detailnya, tentu membutuhkan waktu untuk belajar. Manfaatkan kelas tanaman obat online untuk mempelajari berbagai jenis herbal.

Salam Sehat,

WA: 08788 2000 782IG: Herbal Medicine ClassYoutube: Herbal Medicine Class